🙆健康マメ知識
『 ぎっくり腰 』
最近まだ夜は少し冷えたりしますね。寝違えやぎっくり腰の患者様が増えています😣
ぎっくり腰とは①筋肉疲労②骨格の歪み③急な負荷などで腰椎のズレや筋肉の炎症が起こり痛みが出ます。
ひどい時だと動けない程になります。こないだ患者様からのSOS電話でぎっくり腰の往診でお宅まで行って来ました。
もし、自宅でなってしまったら安静にして炎症がきつい時は冷やして下さい。2、3日で痛みが治まって来たら温めていきます。
当院では、痛みの治療だけでなく、その原因がどこからくるのかを説明し、その後痛みがおこらないようにするにはどのようにしたらいいのか運動指導や歩行指導などしていきます。
患者様で、「 しばらくしたら治るだろう。。」と思っていたが治らずに来院される方も多いです！捻挫や挫傷は初期が大切です。これは大丈夫かな？と思った時はご相談下さいね！
