骨盤ってどうなってるの?

一度は「骨盤を締めると痩せる!」「開いてると太りやすい」と聞いた事あると思います。

それぞれのイメージになっていませんか?😄

そもそも骨盤は全身の中心にあり、上は背骨、下は股関節につながり全身を支える土台の役割です。又上から見ると空洞で、あえて固定されていないので、ずれたりゆがんだりする事があります。

🌟骨盤の歪みや滞りがあると、内側にある臓器が影響受けて基礎代謝の低下、体調不良、皮下脂肪がつきやすいです😣

では、どうすれば「 締まり骨盤 」になれるのでしょうか?当院では骨盤の歪みを整えてしなやかな身体を作るメニューもあります😊

まずは、自分の身体の歪みを知る。便秘や冷えはないですか?これもダイエットには大敵です。筋肉は使ったように硬くなっています。人それぞれ違うので、その方に合わせた施術をしていきます。夏に向けて自分の身体と向き合ってみませんか?

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